ビューティーブログ

2014年4月10日 木曜日

元気のもとは?

ようやくパソコン入替完了しましたhappy02

さてさて、ブログ再開です。

今月の勉強会は、

アミノ酸でした。

必須アミノ酸(9種類)と、非必須アミノ酸(11種類)。

必須アミノ酸は、体の中で合成できないので、

外から摂らなければばならない栄養素です。

知っていましたか?

必須アミノ酸をきちんと摂っていれば、

残りの11種類のアミノ酸は、体の中で合成されるんですってlovely

身体って、スゴイですねconfident

投稿者 野土歌(のどか) | 記事URL | コメント(0)

2013年4月13日 土曜日

骨は何から出来る?

昨日は、遺伝子栄養学講座でした。
実は、私、、階段から落っこちまして、、、
後ろ側の肋骨を、ポッキリと、骨折してしまいましたhappy02

そこで、骨についてのお話も、することにしました。

骨は、何で出来ているでしょうか。
カルシューム??

実は、カルシュームだけでは、骨は出来ないんです。
アミノ酸の網の目が、軟骨になり、
軟骨の内部に
リン酸カルシュームの結晶が沈着して、
出来るんですって。

てことは、アミノ酸が大切ですね。

でもね、
アミノ酸をいくら食しても、
たんぱく質を作り出す、DNA,RNAの
遺伝情報が、まちがっていたとしたら、、
きちんとした、たんぱく質が出来なくなるんですね。

だからこそ、遺伝子栄養学が、重要になるんですよねlovely

投稿者 野土歌(のどか) | 記事URL | コメント(0)

2013年3月 2日 土曜日

大人のアレルギー

先日、ラジオで、食物アレルギーについてのお話を聞きました。
こどもでなく、若い人にも食物アレルギーが多く、
約半分の方に、野菜や果物にアレルギーがあるとかbanana

実は、わが息子たちも食物アレルギーでした。
長男は、卵、牛乳、大豆。
でも、単に卵だけでなく卵の入ったものすべて、牛乳の入ったものすべて、大豆の入ったものすべて、
つまり、ケーキや、アイスクリームだけでなく、
しょうゆ、味噌、豆腐、牛肉、鶏肉、そのエキス、一切が食べられませんでした。
次男は、それに加えて、
米、小麦もだめでした。
少しでも食べさせると(乳児のときは、わたしが少しでも食べて、おっぱいを与えると)
すぐに、首などの柔らかいところが、やけどのようにただれて、破れて、、、

三男も、三大アレルゲンに加えて、小麦が、、

そんな息子たちも、今では、元気いっぱい。
アレルギーも遺伝子の傷だそうです。
11番染色体が、活性酸素により、酸化損傷されることが、原因だとか。

きちんと栄養を取れば、
細胞は、自分で傷を修復する力を持っているんですよ。
どんな栄養かは、
しっかり教えてもらいましたよ
riceball

投稿者 野土歌(のどか) | 記事URL | コメント(0)

2012年10月21日 日曜日

勉強会へ

横浜へ、勉強会にいきました heart02

遺伝子栄養学、

目からうろこの、最先端の内容でした。

病気は、遺伝子の傷が原因

そして、自分で修復する機能を私たちは、全員持っている。

でも、細胞内の栄養が足らないから、

病気になる。てことは、先回の記事にも書きましたが、

そのバランスと、内容がとっても大切。

食べ物も、大事なんだね。

夜は、素敵な ディナー lovely

はっと気がついたら、

写真撮るのを忘れてた wobbly

デザートだけね



そして、 

今日の朝、

インターコンチネンタルホテルの21階からの眺め

なんて、気持ち良いんでしょう notes



投稿者 野土歌(のどか) | 記事URL | コメント(0)

2012年10月 9日 火曜日

綺麗な御髪・・おぐし

今日のお客様のヘナの仕上がりは、

綺麗 heart02 つややか shine ビューティフル lovely

見て見て、この 美しさ notes


説明は要りませんね





投稿者 野土歌(のどか) | 記事URL | コメント(0)

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